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最新消息| 功能性飲料屬于保健品?它真的健康嗎? | 2024-08-12 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://www.baidu.com/link?url=yiN6hofZDHBzX8zDZBsua54q7o9UW_7OD-Fz_eN-LHBA62raig2WDBJK84bCnk9R6DlkQRJDX46u7z-Br7HOtEJONTwlZ58aXegZapZ5qLC" “累了、困了喝某某特飲”、“你的能量超乎你想象”，這些廣告詞大家都不陌生吧？看到這些，相信大家肯定會產生一些疑問，功能飲料到底有必要喝嗎？功能飲料對身體有害嗎？nn其實，功能飲料就是像普通飲料里加咖啡因的功能，從而讓里面具有調節人體機能、增強免疫力這一例列的保健作用。目前在功能飲料中提神的功能因子大多是咖啡因、牛磺酸、肌醇、維生素等成分，這些成分讓飲料喝著口感不錯，還能緩解疲勞、提高人的注意力等。nn按照國際飲料行業協會規定，功能飲料是指：具有保健作用的軟飲料，這類飲料只針對特定人群或者特定場所。如果某款飲料具有特定功能，就說明其已升級為保健食品行列中。nnn因此，在真正的功能飲料外包裝上，必然有保健食品字樣和衛生部批準和保健的批號。然而，眼下市場上的多數功能飲料，其實并不是嚴格意義上的功能飲料，只是擁有功能的外觀而已，并且宣稱能緩解疲乏，可以讓人更精神，其實都是靠咖啡因子的作用！nn這種物質能提供短程的大腦興奮，激發身體潛能，但是長遠來看，發揮潛能的最佳選擇應該是有充足的休息，如果說一直靠功能性飲料來維持較好的狀態，這是治標不治本的，而且還會加劇自身對類似飲料的依賴感，甚至還會有惡心，伴有精神焦慮和失眠等癥狀。nn其次，這類提神的功能飲料并非人人都適合，至于糖尿病、高血壓和肥胖人群是否選擇功能飲料，也得思量一番。nnn此外，老人、兒童及對咖啡因過敏的人也不適合飲用。功能飲料的功能因子頂多是人體獲取營養的輔助途徑，不能替代正常飲食。nn那么，我們到底該喝些什麼呢？美國營養學家曾制定過一份健康飲料指南，其中日常生活中，最健康的飲品那便是開水，其次才是茶、咖啡等飲品，排在最后的才是含熱量的甜飲料。nn所以說我們應該喝什麼飲品，大家也就可想而知了。含咖啡因的功能飲料也應該少喝，嚴重時甚至會損害身體。nn歡迎評論區留言nn圖片來源網絡，侵權聯系刪除nn 關鍵字標籤：免疫力保健食品 |
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